広島お好み焼き 肉玉そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり745kcal、たんぱく質28.8g・脂質25.2g・炭水化物104.7gです。
広島お好み焼き 肉玉そばのカロリーは745kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約596.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 745kcal | 33.9% |
| たんぱく質 | 28.8g | 44.3% |
| 脂質 | 25.2g | 42% |
| 炭水化物 | 104.7g | 34.9% |
| 食物繊維 | 7.7g | 38.5% |
| 食塩相当量 | 6.8g | 97.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
広島お好み焼き 肉玉そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり745kcal、たんぱく質28.8g・脂質25.2g・炭水化物104.7gです。
広島お好み焼き 肉玉そばのカロリーは1食あたり745kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.8g、脂質は25.2gです。
広島お好み焼き 肉玉そばのたんぱく質は1食あたり28.8gで、成人の1日の目安（65g）の約44.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
