ボイルいかと彩り野菜（トップバリュ）のカロリーは1パック(75g)当たりあたり99kcal、たんぱく質6.1g・脂質7.3g・炭水化物3.6gです。
ボイルいかと彩り野菜のカロリーは99kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約21.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 99kcal | 4.5% |
| たんぱく質 | 6.1g | 9.4% |
| 脂質 | 7.3g | 12.2% |
| 炭水化物 | 3.6g | 1.2% |
| 食物繊維 | 2.5g | 12.5% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ボイルいかと彩り野菜（トップバリュ）のカロリーは1パック(75g)当たりあたり99kcal、たんぱく質6.1g・脂質7.3g・炭水化物3.6gです。
ボイルいかと彩り野菜はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(75g)当たりあたり99kcal、たんぱく質6.1gです。
ボイルいかと彩り野菜のたんぱく質は1パック(75g)当たりあたり6.1gで、成人の1日の目安（65g）の約9.4%です。
