味しみのよいふっくら油揚げ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり366kcal、たんぱく質21.5g・脂質30.9g・炭水化物1.1gです。
味しみのよいふっくら油揚げのカロリーは366kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約288.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 366kcal | 16.6% |
| たんぱく質 | 21.5g | 33.1% |
| 脂質 | 30.9g | 51.5% |
| 炭水化物 | 1.1g | 0.4% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
味しみのよいふっくら油揚げ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり366kcal、たんぱく質21.5g・脂質30.9g・炭水化物1.1gです。
味しみのよいふっくら油揚げのカロリーは1食あたり366kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
味しみのよいふっくら油揚げのたんぱく質は1食あたり21.5gで、成人の1日の目安（65g）の約33.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
