もちどー シュガー（ローソン）のカロリーは1個あたり384kcal、たんぱく質6.3g・脂質18.9g・炭水化物48gです。
もちどー シュガーのカロリーは384kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約197.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 384kcal | 17.5% |
| たんぱく質 | 6.3g | 9.7% |
| 脂質 | 18.9g | 31.5% |
| 炭水化物 | 48g | 16% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もちどー シュガー（ローソン）のカロリーは1個あたり384kcal、たんぱく質6.3g・脂質18.9g・炭水化物48gです。
もちどー シュガーのカロリーは1個あたり384kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
もちどー シュガーのたんぱく質は1個あたり6.3gで、成人の1日の目安（65g）の約9.7%です。
