蟹になれタラバ（マルハニチロ）のカロリーは1食あたり77kcal、たんぱく質5.8g・脂質3.2g・炭水化物6.2gです。
蟹になれタラバのカロリーは、マルハニチロの人気商品平均（69.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 77kcal | 3.5% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 3.2g | 5.3% |
| 炭水化物 | 6.2g | 2.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
蟹になれタラバ（マルハニチロ）のカロリーは1食あたり77kcal、たんぱく質5.8g・脂質3.2g・炭水化物6.2gです。
蟹になれタラバはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり77kcal、たんぱく質5.8gです。
蟹になれタラバのたんぱく質は1食あたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。
