北海道産蛸わさび（鳥貴族）のカロリーは1人前あたり50kcal、たんぱく質4.2g・脂質0.4g・炭水化物7.3gです。
北海道産蛸わさびのカロリーは50kcalで、鳥貴族の人気商品平均（157.4kcal）より約107.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 50kcal | 2.3% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 7.3g | 2.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 鳥貴族公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
北海道産蛸わさび（鳥貴族）のカロリーは1人前あたり50kcal、たんぱく質4.2g・脂質0.4g・炭水化物7.3gです。
北海道産蛸わさびはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1人前あたり50kcal、たんぱく質4.2gです。
北海道産蛸わさびのたんぱく質は1人前あたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
