鳥貴族公式

つくねチーズ焼

つくねチーズ焼(鳥貴族)のカロリーは1人前(2串)あたり212kcal、たんぱく質15.5g・脂質11.9g・炭水化物12gです。

つくねチーズ焼のカロリーは212kcalで、鳥貴族の人気商品平均(152.3kcal)より約59.8kcal高めです。

212kcal
P 15.5gF 11.9gC 12g
たんぱく質 28.6%脂質 49.3%炭水化物 22.1%

栄養成分表示(1人前(2串)あたり

項目分量1日の目安比
カロリー212kcal9.6%
たんぱく質15.5g23.8%
脂質11.9g19.8%
炭水化物12g4%
食物繊維-
食塩相当量1.5g21.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 鳥貴族公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
62/100
ふつう
C
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり7.3g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

つくねチーズ焼についてよくある質問

つくねチーズ焼のカロリーは何kcal?

つくねチーズ焼(鳥貴族)のカロリーは1人前(2串)あたり212kcal、たんぱく質15.5g・脂質11.9g・炭水化物12gです。

つくねチーズ焼(鳥貴族)はダイエット向き?

つくねチーズ焼はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1人前(2串)あたり212kcal、たんぱく質15.5gです。

つくねチーズ焼のたんぱく質はどれくらい?

つくねチーズ焼のたんぱく質は1人前(2串)あたり15.5gで、成人の1日の目安(65g)の約23.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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