つくねチーズ焼(鳥貴族)のカロリーは1人前(2串)あたり212kcal、たんぱく質15.5g・脂質11.9g・炭水化物12gです。
つくねチーズ焼のカロリーは212kcalで、鳥貴族の人気商品平均(152.3kcal)より約59.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 212kcal | 9.6% |
| たんぱく質 | 15.5g | 23.8% |
| 脂質 | 11.9g | 19.8% |
| 炭水化物 | 12g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 鳥貴族公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
つくねチーズ焼(鳥貴族)のカロリーは1人前(2串)あたり212kcal、たんぱく質15.5g・脂質11.9g・炭水化物12gです。
つくねチーズ焼はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1人前(2串)あたり212kcal、たんぱく質15.5gです。
つくねチーズ焼のたんぱく質は1人前(2串)あたり15.5gで、成人の1日の目安(65g)の約23.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。