やさしごはんおこめでつくったホワイトソース（トップバリュ）のカロリーは1食あたり95kcal、たんぱく質0.6g・脂質5.3g・炭水化物11.4gです。
やさしごはんおこめでつくったホワイトソースのカロリーは95kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約17.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 95kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 0.6g | 0.9% |
| 脂質 | 5.3g | 8.8% |
| 炭水化物 | 11.4g | 3.8% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
やさしごはんおこめでつくったホワイトソース（トップバリュ）のカロリーは1食あたり95kcal、たんぱく質0.6g・脂質5.3g・炭水化物11.4gです。
やさしごはんおこめでつくったホワイトソースのカロリーは1食あたり95kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
やさしごはんおこめでつくったホワイトソースのたんぱく質は1食あたり0.6gで、成人の1日の目安（65g）の約0.9%です。
