マックポーク（マクドナルド）のカロリーは1食あたり409kcal、たんぱく質14.8g・脂質23.8g・炭水化物34.2gです。
マックポークのカロリーは409kcalで、マクドナルドの人気商品平均（340.6kcal）より約68.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 409kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 14.8g | 22.8% |
| 脂質 | 23.8g | 39.7% |
| 炭水化物 | 34.2g | 11.4% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マクドナルド公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マックポーク（マクドナルド）のカロリーは1食あたり409kcal、たんぱく質14.8g・脂質23.8g・炭水化物34.2gです。
マックポークのカロリーは1食あたり409kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マックポークのたんぱく質は1食あたり14.8gで、成人の1日の目安（65g）の約22.8%です。
