下ゆで筑前煮の具

下ゆで筑前煮の具(トップバリュ)のカロリーは1袋(240g)当たりあたり60kcal、たんぱく質2.2g・脂質0.5g・炭水化物14.8gです。

下ゆで筑前煮の具のカロリーは60kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約17.5kcal低めです。

60kcal
P 2.2gF 0.5gC 14.8g
たんぱく質 12.1%脂質 6.2%炭水化物 81.7%

栄養成分表示(1袋(240g)当たりあたり

項目分量1日の目安比
カロリー60kcal2.7%
たんぱく質2.2g3.4%
脂質0.5g0.8%
炭水化物14.8g4.9%
食物繊維6.2g31%
食塩相当量0.1g1.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
63/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • 脂質は控えめ
  • 炭水化物中心でたんぱく質が少なめ
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり10.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

下ゆで筑前煮の具についてよくある質問

下ゆで筑前煮の具のカロリーは何kcal?

下ゆで筑前煮の具(トップバリュ)のカロリーは1袋(240g)当たりあたり60kcal、たんぱく質2.2g・脂質0.5g・炭水化物14.8gです。

下ゆで筑前煮の具(トップバリュ)はダイエット向き?

下ゆで筑前煮の具はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(240g)当たりあたり60kcal、たんぱく質2.2gです。

下ゆで筑前煮の具のたんぱく質はどれくらい?

下ゆで筑前煮の具のたんぱく質は1袋(240g)当たりあたり2.2gで、成人の1日の目安(65g)の約3.4%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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