塩味えだまめ タイ産

塩味えだまめ タイ産(トップバリュ)のカロリーは1食あたり141kcal、たんぱく質10.6g・脂質6.2g・炭水化物13.2gです。

塩味えだまめ タイ産のカロリーは141kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約63.5kcal高めです。

141kcal
P 10.6gF 6.2gC 13.2g
たんぱく質 28.1%脂質 37%炭水化物 35%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー141kcal6.4%
たんぱく質10.6g16.3%
脂質6.2g10.3%
炭水化物13.2g4.4%
食物繊維5.1g25.5%
食塩相当量1.1g15.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
72/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり7.5g)
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり3.6g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.8g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

塩味えだまめ タイ産についてよくある質問

塩味えだまめ タイ産のカロリーは何kcal?

塩味えだまめ タイ産(トップバリュ)のカロリーは1食あたり141kcal、たんぱく質10.6g・脂質6.2g・炭水化物13.2gです。

塩味えだまめ タイ産(トップバリュ)はダイエット向き?

塩味えだまめ タイ産はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり141kcal、たんぱく質10.6gです。

塩味えだまめ タイ産のたんぱく質はどれくらい?

塩味えだまめ タイ産のたんぱく質は1食あたり10.6gで、成人の1日の目安(65g)の約16.3%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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