赤魚とあさりのアクアパッツァ(トップバリュ)のカロリーは1食あたり85kcal、たんぱく質10.5g・脂質2.9g・炭水化物4.8gです。
赤魚とあさりのアクアパッツァのカロリーは、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 85kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 10.5g | 16.2% |
| 脂質 | 2.9g | 4.8% |
| 炭水化物 | 4.8g | 1.6% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
赤魚とあさりのアクアパッツァ(トップバリュ)のカロリーは1食あたり85kcal、たんぱく質10.5g・脂質2.9g・炭水化物4.8gです。
赤魚とあさりのアクアパッツァはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり85kcal、たんぱく質10.5gです。
赤魚とあさりのアクアパッツァのたんぱく質は1食あたり10.5gで、成人の1日の目安(65g)の約16.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。