肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり737kcal、たんぱく質29g・脂質23.1g・炭水化物104.9gです。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当のカロリーは737kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約511.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 737kcal | 33.5% |
| たんぱく質 | 29g | 44.6% |
| 脂質 | 23.1g | 38.5% |
| 炭水化物 | 104.9g | 35% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり737kcal、たんぱく質29g・脂質23.1g・炭水化物104.9gです。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当のカロリーは1食あたり737kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29g、脂質は23.1gです。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当のたんぱく質は1食あたり29gで、成人の1日の目安（65g）の約44.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
