肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり806kcal、たんぱく質29.8g・脂質28.7g・炭水化物108.6gです。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当のカロリーは806kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（204kcal）より約602.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 806kcal | 36.6% |
| たんぱく質 | 29.8g | 45.8% |
| 脂質 | 28.7g | 47.8% |
| 炭水化物 | 108.6g | 36.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり806kcal、たんぱく質29.8g・脂質28.7g・炭水化物108.6gです。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当のカロリーは1食あたり806kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.8g、脂質は28.7gです。
肉の旨味感じる三元豚のロースとんかつ弁当のたんぱく質は1食あたり29.8gで、成人の1日の目安（65g）の約45.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
