ごぼうの甘辛揚げ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり323kcal、たんぱく質1.5g・脂質20.4g・炭水化物35.3gです。
ごぼうの甘辛揚げのカロリーは323kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約174.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 323kcal | 14.7% |
| たんぱく質 | 1.5g | 2.3% |
| 脂質 | 20.4g | 34% |
| 炭水化物 | 35.3g | 11.8% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごぼうの甘辛揚げ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり323kcal、たんぱく質1.5g・脂質20.4g・炭水化物35.3gです。
ごぼうの甘辛揚げのカロリーは1食あたり323kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ごぼうの甘辛揚げのたんぱく質は1食あたり1.5gで、成人の1日の目安（65g）の約2.3%です。
