そうざい(焼売)（トップバリュ）のカロリーは1個(標準30g)当たりあたり68kcal、たんぱく質2.4g・脂質5g・炭水化物3.6gです。
そうざい(焼売)のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 68kcal | 3.1% |
| たんぱく質 | 2.4g | 3.7% |
| 脂質 | 5g | 8.3% |
| 炭水化物 | 3.6g | 1.2% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
そうざい(焼売)（トップバリュ）のカロリーは1個(標準30g)当たりあたり68kcal、たんぱく質2.4g・脂質5g・炭水化物3.6gです。
そうざい(焼売)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(標準30g)当たりあたり68kcal、たんぱく質2.4gです。
そうざい(焼売)のたんぱく質は1個(標準30g)当たりあたり2.4gで、成人の1日の目安（65g）の約3.7%です。
