わびさいさい おでん種（トップバリュ）のカロリーは1袋(具材196g+おでんだし30g)当たりあたり323kcal、たんぱく質18.5g・脂質11.4g・炭水化物37.5gです。
わびさいさい おでん種のカロリーは323kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約243.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 323kcal | 14.7% |
| たんぱく質 | 18.5g | 28.5% |
| 脂質 | 11.4g | 19% |
| 炭水化物 | 37.5g | 12.5% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 9.7g | 138.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わびさいさい おでん種（トップバリュ）のカロリーは1袋(具材196g+おでんだし30g)当たりあたり323kcal、たんぱく質18.5g・脂質11.4g・炭水化物37.5gです。
わびさいさい おでん種のカロリーは1袋(具材196g+おでんだし30g)当たりあたり323kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
わびさいさい おでん種のたんぱく質は1袋(具材196g+おでんだし30g)当たりあたり18.5gで、成人の1日の目安（65g）の約28.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
