チキン南蛮と炊き込みごはん（トップバリュ）のカロリーは1袋(300g)当たりあたり464kcal、たんぱく質15.3g・脂質15.3g・炭水化物68.7gです。
チキン南蛮と炊き込みごはんのカロリーは464kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約386.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 464kcal | 21.1% |
| たんぱく質 | 15.3g | 23.5% |
| 脂質 | 15.3g | 25.5% |
| 炭水化物 | 68.7g | 22.9% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキン南蛮と炊き込みごはん（トップバリュ）のカロリーは1袋(300g)当たりあたり464kcal、たんぱく質15.3g・脂質15.3g・炭水化物68.7gです。
チキン南蛮と炊き込みごはんのカロリーは1袋(300g)当たりあたり464kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
チキン南蛮と炊き込みごはんのたんぱく質は1袋(300g)当たりあたり15.3gで、成人の1日の目安（65g）の約23.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
