さばレモン風味

さばレモン風味(トップバリュ)のカロリーは1食あたり318kcal、たんぱく質15.6g・脂質28.1g・炭水化物0.6gです。

さばレモン風味のカロリーは318kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約240.5kcal高めです。

318kcal
P 15.6gF 28.1gC 0.6g
たんぱく質 19.6%脂質 79.6%炭水化物 0.8%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー318kcal14.5%
たんぱく質15.6g24%
脂質28.1g46.8%
炭水化物0.6g0.2%
食物繊維0g0%
食塩相当量1.5g21.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
52/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

さばレモン風味についてよくある質問

さばレモン風味のカロリーは何kcal?

さばレモン風味(トップバリュ)のカロリーは1食あたり318kcal、たんぱく質15.6g・脂質28.1g・炭水化物0.6gです。

さばレモン風味(トップバリュ)はダイエット向き?

さばレモン風味のカロリーは1食あたり318kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

さばレモン風味のたんぱく質はどれくらい?

さばレモン風味のたんぱく質は1食あたり15.6gで、成人の1日の目安(65g)の約24%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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