ひじき煮（トップバリュ）のカロリーは1袋(70g)当たりあたり44kcal、たんぱく質2.5g・脂質0.8g・炭水化物8gです。
ひじき煮のカロリーは44kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約33.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 44kcal | 2% |
| たんぱく質 | 2.5g | 3.8% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 8g | 2.7% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ひじき煮（トップバリュ）のカロリーは1袋(70g)当たりあたり44kcal、たんぱく質2.5g・脂質0.8g・炭水化物8gです。
ひじき煮はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(70g)当たりあたり44kcal、たんぱく質2.5gです。
ひじき煮のたんぱく質は1袋(70g)当たりあたり2.5gで、成人の1日の目安（65g）の約3.8%です。
