ベーコンチーズサンド（単品）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり414kcal、たんぱく質12.4g・脂質13.8g・炭水化物60gです。
ベーコンチーズサンド（単品）のカロリーは414kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約437.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 414kcal | 18.8% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 13.8g | 23% |
| 炭水化物 | 60g | 20% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ベーコンチーズサンド（単品）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり414kcal、たんぱく質12.4g・脂質13.8g・炭水化物60gです。
ベーコンチーズサンド（単品）のカロリーは1食あたり414kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ベーコンチーズサンド（単品）のたんぱく質は1食あたり12.4gで、成人の1日の目安（65g）の約19.1%です。
