燻製あたりめ(東)（トップバリュ）のカロリーは1袋(37g)当たりあたり114kcal、たんぱく質23.8g・脂質1g・炭水化物2.7gです。
燻製あたりめ(東)のカロリーは114kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約36.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 114kcal | 5.2% |
| たんぱく質 | 23.8g | 36.6% |
| 脂質 | 1g | 1.7% |
| 炭水化物 | 2.7g | 0.9% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
燻製あたりめ(東)（トップバリュ）のカロリーは1袋(37g)当たりあたり114kcal、たんぱく質23.8g・脂質1g・炭水化物2.7gです。
燻製あたりめ(東)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(37g)当たりあたり114kcal、たんぱく質23.8gです。
燻製あたりめ(東)のたんぱく質は1袋(37g)当たりあたり23.8gで、成人の1日の目安（65g）の約36.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
