TVミックスもやしにら（トップバリュ）のカロリーは1袋(230g)当たりあたり41kcal、たんぱく質3.7g・脂質0.3g・炭水化物7.8gです。
TVミックスもやしにらのカロリーは41kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約36.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 41kcal | 1.9% |
| たんぱく質 | 3.7g | 5.7% |
| 脂質 | 0.3g | 0.5% |
| 炭水化物 | 7.8g | 2.6% |
| 食物繊維 | 3.5g | 17.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
TVミックスもやしにら（トップバリュ）のカロリーは1袋(230g)当たりあたり41kcal、たんぱく質3.7g・脂質0.3g・炭水化物7.8gです。
TVミックスもやしにらはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(230g)当たりあたり41kcal、たんぱく質3.7gです。
TVミックスもやしにらのたんぱく質は1袋(230g)当たりあたり3.7gで、成人の1日の目安（65g）の約5.7%です。
