ちからこぶ塩（鳥貴族）のカロリーは1人前（2串）あたり125kcal、たんぱく質12.8g・脂質9g・炭水化物0.4gです。
ちからこぶ塩のカロリーは125kcalで、鳥貴族の人気商品平均（157.4kcal）より約32.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 125kcal | 5.7% |
| たんぱく質 | 12.8g | 19.7% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 0.4g | 0.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 鳥貴族公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ちからこぶ塩（鳥貴族）のカロリーは1人前（2串）あたり125kcal、たんぱく質12.8g・脂質9g・炭水化物0.4gです。
ちからこぶ塩はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1人前（2串）あたり125kcal、たんぱく質12.8gです。
ちからこぶ塩のたんぱく質は1人前（2串）あたり12.8gで、成人の1日の目安（65g）の約19.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
