若鶏のグリルてりやきソースランチ(ジョナサン)のカロリーは1食あたり541kcal、たんぱく質24.3g・脂質18g・炭水化物70.3gです。
若鶏のグリルてりやきソースランチのカロリーは541kcalで、ジョナサンの人気商品平均(851.6kcal)より約310.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 541kcal | 24.6% |
| たんぱく質 | 24.3g | 37.4% |
| 脂質 | 18g | 30% |
| 炭水化物 | 70.3g | 23.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
若鶏のグリルてりやきソースランチ(ジョナサン)のカロリーは1食あたり541kcal、たんぱく質24.3g・脂質18g・炭水化物70.3gです。
若鶏のグリルてりやきソースランチのカロリーは1食あたり541kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.3g、脂質は18gです。
若鶏のグリルてりやきソースランチのたんぱく質は1食あたり24.3gで、成人の1日の目安(65g)の約37.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。