ボイルいかのセビーチェ ペルー風マリネ(トップバリュ)のカロリーは1パック(65g)当たりあたり55kcal、たんぱく質5.9g・脂質3.1g・炭水化物1.6gです。
ボイルいかのセビーチェ ペルー風マリネのカロリーは55kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約22.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 55kcal | 2.5% |
| たんぱく質 | 5.9g | 9.1% |
| 脂質 | 3.1g | 5.2% |
| 炭水化物 | 1.6g | 0.5% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ボイルいかのセビーチェ ペルー風マリネ(トップバリュ)のカロリーは1パック(65g)当たりあたり55kcal、たんぱく質5.9g・脂質3.1g・炭水化物1.6gです。
ボイルいかのセビーチェ ペルー風マリネはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(65g)当たりあたり55kcal、たんぱく質5.9gです。
ボイルいかのセビーチェ ペルー風マリネのたんぱく質は1パック(65g)当たりあたり5.9gで、成人の1日の目安(65g)の約9.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。