ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレット

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレット(トップバリュ)のカロリーは1食あたり51kcal、たんぱく質6.5g・脂質0.8g・炭水化物7.8gです。

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレットのカロリーは51kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約26.5kcal低めです。

51kcal
P 6.5gF 0.8gC 7.8g
たんぱく質 40.4%脂質 11.2%炭水化物 48.4%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー51kcal2.3%
たんぱく質6.5g10%
脂質0.8g1.3%
炭水化物7.8g2.6%
食物繊維6.6g33%
食塩相当量0.1g1.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
92/100
とてもバランスが良い
A
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(6.5g / 100kcalあたり12.7g)
  • 脂質は控えめ
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり12.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレットについてよくある質問

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレットのカロリーは何kcal?

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレット(トップバリュ)のカロリーは1食あたり51kcal、たんぱく質6.5g・脂質0.8g・炭水化物7.8gです。

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレット(トップバリュ)はダイエット向き?

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレットはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり51kcal、たんぱく質6.5gです。

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレットのたんぱく質はどれくらい?

ちょこっと野菜シリーズ ブロッコリーフローレットのたんぱく質は1食あたり6.5gで、成人の1日の目安(65g)の約10%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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