【ジョナ得ランチ】若鶏のグリル てりやきソース＆カキフライ（ライス付）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり703kcal、たんぱく質31.6g・脂質21.9g・炭水化物94.9gです。
【ジョナ得ランチ】若鶏のグリル てりやきソース＆カキフライ（ライス付）のカロリーは703kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約148.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 703kcal | 32% |
| たんぱく質 | 31.6g | 48.6% |
| 脂質 | 21.9g | 36.5% |
| 炭水化物 | 94.9g | 31.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【ジョナ得ランチ】若鶏のグリル てりやきソース＆カキフライ（ライス付）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり703kcal、たんぱく質31.6g・脂質21.9g・炭水化物94.9gです。
【ジョナ得ランチ】若鶏のグリル てりやきソース＆カキフライ（ライス付）のカロリーは1食あたり703kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は31.6g、脂質は21.9gです。
【ジョナ得ランチ】若鶏のグリル てりやきソース＆カキフライ（ライス付）のたんぱく質は1食あたり31.6gで、成人の1日の目安（65g）の約48.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
