ライトツナフレークまぐろ油漬（トップバリュ）のカロリーは1缶(70g)当たりあたり169kcal、たんぱく質12.5g・脂質13.2g・炭水化物0.2gです。
ライトツナフレークまぐろ油漬のカロリーは169kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約91.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 169kcal | 7.7% |
| たんぱく質 | 12.5g | 19.2% |
| 脂質 | 13.2g | 22% |
| 炭水化物 | 0.2g | 0.1% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ライトツナフレークまぐろ油漬（トップバリュ）のカロリーは1缶(70g)当たりあたり169kcal、たんぱく質12.5g・脂質13.2g・炭水化物0.2gです。
ライトツナフレークまぐろ油漬はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶(70g)当たりあたり169kcal、たんぱく質12.5gです。
ライトツナフレークまぐろ油漬のたんぱく質は1缶(70g)当たりあたり12.5gで、成人の1日の目安（65g）の約19.2%です。
