小盛りごはん 国産ブレンド米4個パック（トップバリュ）のカロリーは1食(150g)当たりあたり220kcal、たんぱく質3g・脂質0.5g・炭水化物50.9gです。
小盛りごはん 国産ブレンド米4個パックのカロリーは220kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約142.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 220kcal | 10% |
| たんぱく質 | 3g | 4.6% |
| 脂質 | 0.5g | 0.8% |
| 炭水化物 | 50.9g | 17% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
小盛りごはん 国産ブレンド米4個パック（トップバリュ）のカロリーは1食(150g)当たりあたり220kcal、たんぱく質3g・脂質0.5g・炭水化物50.9gです。
小盛りごはん 国産ブレンド米4個パックのカロリーは1食(150g)当たりあたり220kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
小盛りごはん 国産ブレンド米4個パックのたんぱく質は1食(150g)当たりあたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。
