プレーンクラッカー（ブルボン）のカロリーは6枚×1袋 (標準 18.4ｇ）あたり77kcal、たんぱく質2g・脂質1.5g・炭水化物14.2gです。
プレーンクラッカーのカロリーは77kcalで、ブルボンの人気商品平均（31.6kcal）より約45.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 77kcal | 3.5% |
| たんぱく質 | 2g | 3.1% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 14.2g | 4.7% |
| 食物繊維 | 0.5g | 2.5% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ブルボン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
プレーンクラッカー（ブルボン）のカロリーは6枚×1袋 (標準 18.4ｇ）あたり77kcal、たんぱく質2g・脂質1.5g・炭水化物14.2gです。
プレーンクラッカーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。6枚×1袋 (標準 18.4ｇ）あたり77kcal、たんぱく質2gです。
プレーンクラッカーのたんぱく質は6枚×1袋 (標準 18.4ｇ）あたり2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.1%です。
