本まぐろの鉄火丼 トッピング温泉卵（みそ汁・惣菜つき）（ジョナサン）のカロリーは1回分あたり609kcal、たんぱく質27.4g・脂質18.9g・炭水化物82.2gです。
本まぐろの鉄火丼 トッピング温泉卵（みそ汁・惣菜つき）のカロリーは609kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約242.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 609kcal | 27.7% |
| たんぱく質 | 27.4g | 42.2% |
| 脂質 | 18.9g | 31.5% |
| 炭水化物 | 82.2g | 27.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
本まぐろの鉄火丼 トッピング温泉卵（みそ汁・惣菜つき）（ジョナサン）のカロリーは1回分あたり609kcal、たんぱく質27.4g・脂質18.9g・炭水化物82.2gです。
本まぐろの鉄火丼 トッピング温泉卵（みそ汁・惣菜つき）のカロリーは1回分あたり609kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.4g、脂質は18.9gです。
本まぐろの鉄火丼 トッピング温泉卵（みそ汁・惣菜つき）のたんぱく質は1回分あたり27.4gで、成人の1日の目安（65g）の約42.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
