おでん種（トップバリュ）のカロリーは1袋(270g)当たりあたり420kcal、たんぱく質21.6g・脂質13.8g・炭水化物54gです。
おでん種のカロリーは420kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約340.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 420kcal | 19.1% |
| たんぱく質 | 21.6g | 33.2% |
| 脂質 | 13.8g | 23% |
| 炭水化物 | 54g | 18% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 5g | 71.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おでん種（トップバリュ）のカロリーは1袋(270g)当たりあたり420kcal、たんぱく質21.6g・脂質13.8g・炭水化物54gです。
おでん種のカロリーは1袋(270g)当たりあたり420kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おでん種のたんぱく質は1袋(270g)当たりあたり21.6gで、成人の1日の目安（65g）の約33.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
