焼鳥３種 鶏レバー・ハラミ・鶏皮（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり310kcal、たんぱく質20.9g・脂質21.6g・炭水化物8.4gです。
焼鳥３種 鶏レバー・ハラミ・鶏皮のカロリーは310kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約161.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 310kcal | 14.1% |
| たんぱく質 | 20.9g | 32.2% |
| 脂質 | 21.6g | 36% |
| 炭水化物 | 8.4g | 2.8% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼鳥３種 鶏レバー・ハラミ・鶏皮（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり310kcal、たんぱく質20.9g・脂質21.6g・炭水化物8.4gです。
焼鳥３種 鶏レバー・ハラミ・鶏皮のカロリーは1食あたり310kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
焼鳥３種 鶏レバー・ハラミ・鶏皮のたんぱく質は1食あたり20.9gで、成人の1日の目安（65g）の約32.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
