しゃき!しっとり!ごぼうおかか（トップバリュ）のカロリーは1袋(50g)当たりあたり107kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.9g・炭水化物22.9gです。
しゃき!しっとり!ごぼうおかかのカロリーは107kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約27.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 107kcal | 4.9% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 22.9g | 7.6% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しゃき!しっとり!ごぼうおかか（トップバリュ）のカロリーは1袋(50g)当たりあたり107kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.9g・炭水化物22.9gです。
しゃき!しっとり!ごぼうおかかはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(50g)当たりあたり107kcal、たんぱく質3.4gです。
しゃき!しっとり!ごぼうおかかのたんぱく質は1袋(50g)当たりあたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
