ヤマザキ ランチパック カレー焼きそば

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそば(ヤマザキ)のカロリーは1個あたり99kcal、たんぱく質3.2g・脂質1.6g・炭水化物17.9gです。

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそばのカロリーは99kcalで、ヤマザキの人気商品平均(388.8kcal)より約289.8kcal低めです。

99kcal
P 3.2gF 1.6gC 17.9g
たんぱく質 13%脂質 14.6%炭水化物 72.5%

栄養成分表示(1個あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー99kcal4.5%
たんぱく質3.2g4.9%
脂質1.6g2.7%
炭水化物17.9g6%
食物繊維-—
食塩相当量0.7g10%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日

栄養スコア
45/100
やや偏りあり
D
ダイエット向き
  • 脂質は控えめ
  • 炭水化物中心でたんぱく質が少なめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそばについてよくある質問

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそばのカロリーは何kcal?

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそば(ヤマザキ)のカロリーは1個あたり99kcal、たんぱく質3.2g・脂質1.6g・炭水化物17.9gです。

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそば(ヤマザキ)はダイエット向き?

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそばはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり99kcal、たんぱく質3.2gです。

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそばのたんぱく質はどれくらい?

ヤマザキ ランチパック カレー焼きそばのたんぱく質は1個あたり3.2gで、成人の1日の目安(65g)の約4.9%です。

「ヤマザキ ランチパック カレー焼きそば」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならヤマザキの商品もワンタップで記録できます。
アプリで記録する(無料)
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

ヤマザキの人気商品

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード