アイダホポテト（たらこ）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり192kcal、たんぱく質5.8g・脂質8.5g・炭水化物23gです。
アイダホポテト（たらこ）のカロリーは192kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約659.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 192kcal | 8.7% |
| たんぱく質 | 5.8g | 8.9% |
| 脂質 | 8.5g | 14.2% |
| 炭水化物 | 23g | 7.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アイダホポテト（たらこ）（ジョナサン）のカロリーは1食あたり192kcal、たんぱく質5.8g・脂質8.5g・炭水化物23gです。
アイダホポテト（たらこ）のカロリーは1食あたり192kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
アイダホポテト（たらこ）のたんぱく質は1食あたり5.8gで、成人の1日の目安（65g）の約8.9%です。
