わびさいさいだし入り味噌（トップバリュ）のカロリーは1食あたり135kcal、たんぱく質10.3g・脂質5.1g・炭水化物14gです。
わびさいさいだし入り味噌のカロリーは135kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約57.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 135kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 10.3g | 15.8% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 14g | 4.7% |
| 食物繊維 | 4.1g | 20.5% |
| 食塩相当量 | 11.5g | 164.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わびさいさいだし入り味噌（トップバリュ）のカロリーは1食あたり135kcal、たんぱく質10.3g・脂質5.1g・炭水化物14gです。
わびさいさいだし入り味噌はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり135kcal、たんぱく質10.3gです。
わびさいさいだし入り味噌のたんぱく質は1食あたり10.3gで、成人の1日の目安（65g）の約15.8%です。
