たらこポテトはんぺん（トップバリュ）のカロリーは1個(18g)当たりあたり22kcal、たんぱく質0.8g・脂質1.1g・炭水化物2.3gです。
たらこポテトはんぺんのカロリーは22kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約55.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 22kcal | 1% |
| たんぱく質 | 0.8g | 1.2% |
| 脂質 | 1.1g | 1.8% |
| 炭水化物 | 2.3g | 0.8% |
| 食物繊維 | 0.1g | 0.5% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たらこポテトはんぺん（トップバリュ）のカロリーは1個(18g)当たりあたり22kcal、たんぱく質0.8g・脂質1.1g・炭水化物2.3gです。
たらこポテトはんぺんのカロリーは1個(18g)当たりあたり22kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たらこポテトはんぺんのたんぱく質は1個(18g)当たりあたり0.8gで、成人の1日の目安（65g）の約1.2%です。
