ローストビーフポテサラ（ジョナサン）のカロリーは1食あたり187kcal、たんぱく質8.4g・脂質6.2g・炭水化物24.3gです。
ローストビーフポテサラのカロリーは187kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約664.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 187kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 6.2g | 10.3% |
| 炭水化物 | 24.3g | 8.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ローストビーフポテサラ（ジョナサン）のカロリーは1食あたり187kcal、たんぱく質8.4g・脂質6.2g・炭水化物24.3gです。
ローストビーフポテサラはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり187kcal、たんぱく質8.4gです。
ローストビーフポテサラのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
