一日分の緑黄色野菜が摂れるドリア

一日分の緑黄色野菜が摂れるドリア(ジョナサン)のカロリーは1食あたり666kcal、たんぱく質30g・脂質20.7g・炭水化物89.9gです。

666kcal
P 30gF 20.7gC 89.9g
たんぱく質 18%脂質 28%炭水化物 54%

栄養成分表示(1食あたり

カロリー666kcal
たんぱく質30g
脂質20.7g
炭水化物89.9g
食物繊維-
食塩相当量2.6g

出典: ジョナサン公式の栄養成分表示

この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。

栄養スコア
68/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(30g / 100kcalあたり4.5g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

一日分の緑黄色野菜が摂れるドリア」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならジョナサンの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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