みすじステーキのガーリックピラフ（ジョナサン）のカロリーは1食あたり657kcal、たんぱく質32.9g・脂質25.5g・炭水化物73.9gです。
みすじステーキのガーリックピラフのカロリーは657kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約194.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 657kcal | 29.9% |
| たんぱく質 | 32.9g | 50.6% |
| 脂質 | 25.5g | 42.5% |
| 炭水化物 | 73.9g | 24.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
みすじステーキのガーリックピラフ（ジョナサン）のカロリーは1食あたり657kcal、たんぱく質32.9g・脂質25.5g・炭水化物73.9gです。
みすじステーキのガーリックピラフのカロリーは1食あたり657kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は32.9g、脂質は25.5gです。
みすじステーキのガーリックピラフのたんぱく質は1食あたり32.9gで、成人の1日の目安（65g）の約50.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
