日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケ

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケ(ジョナサン)のカロリーは1食あたり674kcal、たんぱく質20.2g・脂質30g・炭水化物80.9gです。

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケのカロリーは674kcalで、ジョナサンの人気商品平均(851.6kcal)より約177.6kcal低めです。

674kcal
P 20.2gF 30gC 80.9g
たんぱく質 12%脂質 40%炭水化物 48%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー674kcal30.6%
たんぱく質20.2g31.1%
脂質30g50%
炭水化物80.9g27%
食物繊維-
食塩相当量3.9g55.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
59/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(20.2g / 100kcalあたり3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケについてよくある質問

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケのカロリーは何kcal?

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケ(ジョナサン)のカロリーは1食あたり674kcal、たんぱく質20.2g・脂質30g・炭水化物80.9gです。

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケ(ジョナサン)はダイエット向き?

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケのカロリーは1食あたり674kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20.2g、脂質は30gです。

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケのたんぱく質はどれくらい?

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケのたんぱく質は1食あたり20.2gで、成人の1日の目安(65g)の約31.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

日替)金 チキングリル トマトソース&かぼちゃコロッケ」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならジョナサンの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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