ふっくら仕上がる骨取りさわら切身(-5℃)（トップバリュ）のカロリーは1食あたり86kcal、たんぱく質18g・脂質1.5g・炭水化物0.4gです。
ふっくら仕上がる骨取りさわら切身(-5℃)のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 86kcal | 3.9% |
| たんぱく質 | 18g | 27.7% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 0.4g | 0.1% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふっくら仕上がる骨取りさわら切身(-5℃)（トップバリュ）のカロリーは1食あたり86kcal、たんぱく質18g・脂質1.5g・炭水化物0.4gです。
ふっくら仕上がる骨取りさわら切身(-5℃)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり86kcal、たんぱく質18gです。
ふっくら仕上がる骨取りさわら切身(-5℃)のたんぱく質は1食あたり18gで、成人の1日の目安（65g）の約27.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
