ぷりっと仕上げた ちくわ 5本（トップバリュ）のカロリーは1本(23g)当たりあたり22kcal、たんぱく質2.3g・脂質0g・炭水化物3.2gです。
ぷりっと仕上げた ちくわ 5本のカロリーは22kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約55.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 22kcal | 1% |
| たんぱく質 | 2.3g | 3.5% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 3.2g | 1.1% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぷりっと仕上げた ちくわ 5本（トップバリュ）のカロリーは1本(23g)当たりあたり22kcal、たんぱく質2.3g・脂質0g・炭水化物3.2gです。
ぷりっと仕上げた ちくわ 5本はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(23g)当たりあたり22kcal、たんぱく質2.3gです。
ぷりっと仕上げた ちくわ 5本のたんぱく質は1本(23g)当たりあたり2.3gで、成人の1日の目安（65g）の約3.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
