1食分の野菜あんかけラーメン（ローソン）のカロリーは1食あたり415kcal、たんぱく質25.2g・脂質7.8g・炭水化物65gです。
1食分の野菜あんかけラーメンのカロリーは415kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約228.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 415kcal | 18.9% |
| たんぱく質 | 25.2g | 38.8% |
| 脂質 | 7.8g | 13% |
| 炭水化物 | 65g | 21.7% |
| 食物繊維 | 7.8g | 39% |
| 食塩相当量 | 7g | 99.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
1食分の野菜あんかけラーメン（ローソン）のカロリーは1食あたり415kcal、たんぱく質25.2g・脂質7.8g・炭水化物65gです。
1食分の野菜あんかけラーメンのカロリーは1食あたり415kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
1食分の野菜あんかけラーメンのたんぱく質は1食あたり25.2gで、成人の1日の目安（65g）の約38.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
