ロースとんかつ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり263kcal、たんぱく質10.6g・脂質16.7g・炭水化物17.8gです。
ロースとんかつのカロリーは263kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約185.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 263kcal | 12% |
| たんぱく質 | 10.6g | 16.3% |
| 脂質 | 16.7g | 27.8% |
| 炭水化物 | 17.8g | 5.9% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ロースとんかつ（トップバリュ）のカロリーは1食あたり263kcal、たんぱく質10.6g・脂質16.7g・炭水化物17.8gです。
ロースとんかつのカロリーは1食あたり263kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ロースとんかつのたんぱく質は1食あたり10.6gで、成人の1日の目安（65g）の約16.3%です。
