鳴門産 味付めかぶ

鳴門産 味付めかぶ(トップバリュ)のカロリーは1個(40g)当たりあたり5kcal、たんぱく質0.3g・脂質0.1g・炭水化物1gです。

鳴門産 味付めかぶのカロリーは5kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約72.5kcal低めです。

5kcal
P 0.3gF 0.1gC 1g
たんぱく質 19.7%脂質 14.8%炭水化物 65.6%

栄養成分表示(1個(40g)当たりあたり

項目分量1日の目安比
カロリー5kcal0.2%
たんぱく質0.3g0.5%
脂質0.1g0.2%
炭水化物1g0.3%
食物繊維0.7g3.5%
食塩相当量0.7g10%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
74/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き
  • ほぼゼロカロリーでカロリー負荷が小さい
  • 食塩相当量がやや多め(0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

鳴門産 味付めかぶについてよくある質問

鳴門産 味付めかぶのカロリーは何kcal?

鳴門産 味付めかぶ(トップバリュ)のカロリーは1個(40g)当たりあたり5kcal、たんぱく質0.3g・脂質0.1g・炭水化物1gです。

鳴門産 味付めかぶ(トップバリュ)はダイエット向き?

鳴門産 味付めかぶはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(40g)当たりあたり5kcal、たんぱく質0.3gです。

鳴門産 味付めかぶのたんぱく質はどれくらい?

鳴門産 味付めかぶのたんぱく質は1個(40g)当たりあたり0.3gで、成人の1日の目安(65g)の約0.5%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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