ラッキー！ジュニアセット てりたまハンバーグ ライス付き（ジョナサン）のカロリーは1食あたり531kcal、たんぱく質23.9g・脂質16.5g・炭水化物71.7gです。
ラッキー！ジュニアセット てりたまハンバーグ ライス付きのカロリーは531kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約320.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 531kcal | 24.1% |
| たんぱく質 | 23.9g | 36.8% |
| 脂質 | 16.5g | 27.5% |
| 炭水化物 | 71.7g | 23.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ラッキー！ジュニアセット てりたまハンバーグ ライス付き（ジョナサン）のカロリーは1食あたり531kcal、たんぱく質23.9g・脂質16.5g・炭水化物71.7gです。
ラッキー！ジュニアセット てりたまハンバーグ ライス付きのカロリーは1食あたり531kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.9g、脂質は16.5gです。
ラッキー！ジュニアセット てりたまハンバーグ ライス付きのたんぱく質は1食あたり23.9gで、成人の1日の目安（65g）の約36.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
