マクドナルド公式

エグチ(エッグチーズバーガー)

エグチ(エッグチーズバーガー)（マクドナルド）のカロリーは1食あたり390kcal、たんぱく質22.4g・脂質19g・炭水化物31.2gです。

390kcal

P 22.4gF 19gC 31.2g

たんぱく質 23.2%脂質 44.4%炭水化物 32.4%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	390kcal
たんぱく質	22.4g
脂質	19g
炭水化物	31.2g
食物繊維	1.6g
食塩相当量	2.1g

出典: マクドナルド公式の栄養成分表示

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（22.4g / 100kcalあたり5.7g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「エグチ(エッグチーズバーガー)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならマクドナルドの商品もワンタップで記録できます。

アプリで記録する（無料）

ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

マクドナルドの人気商品

マクドナルドの商品一覧（全149品）を見る →

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード