エグチ(エッグチーズバーガー)（マクドナルド）のカロリーは1食あたり390kcal、たんぱく質22.4g・脂質19g・炭水化物31.2gです。
エグチ(エッグチーズバーガー)のカロリーは390kcalで、マクドナルドの人気商品平均（340.6kcal）より約49.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 390kcal | 17.7% |
| たんぱく質 | 22.4g | 34.5% |
| 脂質 | 19g | 31.7% |
| 炭水化物 | 31.2g | 10.4% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マクドナルド公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
エグチ(エッグチーズバーガー)（マクドナルド）のカロリーは1食あたり390kcal、たんぱく質22.4g・脂質19g・炭水化物31.2gです。
エグチ(エッグチーズバーガー)のカロリーは1食あたり390kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
エグチ(エッグチーズバーガー)のたんぱく質は1食あたり22.4gで、成人の1日の目安（65g）の約34.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
