しらすおろしごはんの自家製厚切りひれかつ膳（みそ汁・惣菜つき）

• たんぱく質が豊富（43.8g / 100kcalあたり4.5g）
• 食塩相当量が多め（100kcalあたり0.9g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。